Sortie du livre "Nos 8 profils énergétiques" chez InterEditions - DUNOD
Dans cet ouvrage, l’auteur partage les moyens pratiques qu’il a mis au point pour rester performant et en bonne santé dans la durée.
Avec son approche inédite d’intelligence énergétique, basée sur la
méthode SEKI (Stress Energy Key Indicator), il permet à chaque personne de découvrir de quoi se compose son énergie : physique, émotionnelle, mentale et spirituelle, celle qui donne sens à nos actions et rend plus endurant, de discerner à quel niveau elle se situe pour chacune des 4 dimensions et de trouver les réponses appropriées à son profil énergétique.
L’auteur a construit et éprouvé sa méthode de gestion de l’énergie
dans les domaines de l’entreprise et du sport de haut niveau.
Les améliorations observées se situent au niveau organisation
personnelle (temps et priorités), gestion du stress et des émotions,
comportemental (posture et disponibilité relationnelle), ou récupération d’énergie.
SOMMAIRE :
PARTIE I - Les 8 profils énergétiques
Les 4 dimensions de l'énergie humaine
Découvrir son profil énergétique
Les 8 profils fondamentaux
PARTIE II - Les stratégies adaptées à chaque profil
Renforcer son énergie physique
Renforcer son énergie émotionnelle
Renforcer son énergie mentale
Renforcer son énergie spirituelle (sens)
PARTIE III - Des stratégies pour les professionnels de l'accompagnement
Accompagner en entreprise
Accompagner dans le domaine sportif
Accompagner dans le domaine médical ou paramédical
En savoir plus : visiter notre site dédié à l'énergie : https://www.seki8.fr