
Des formations transformantes
une activité de formation professionnelle sur les thématiques du développement personnel et du management & leadership.
La préparation mentale au service des managers et dirigeants
Longtemps réservée aux sportifs de haut niveau, l’approche présentée dans cette formation est proposée aux dirigeants et managers qui souhaitent maintenir leur niveau de performance, avec les exigences professionnelles d’aujourd’hui.
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Objectifs pédagogiques :
Se recentrer sur ses priorités
Maîtriser son état interne
Appréhender l’imagerie mentale dans un cas personnel
Mettre en place des routines opérationnelles
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Programme :
Les fondamentaux de la préparation mentale
La formulation d’objectifs
Les 3 techniques de respiration essentielles
La récupération
L’imagerie mentale et l'atteinte d'objectifs
Feuille de route personnelle
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Modalités :
Présentiel, ou intégré à un programme en blended learning
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Durée : 1 jour
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Public : managers, cadres dirigeants, chefs d'entreprise

Le manager, acteur clé de la qualité de vie/ performance au travail
La qualitĂ© de vie au travail est un Ă©lĂ©ment important de la performance durable d’une entreprise, et de l’engagement des salariĂ©s. Bien que la QVT soit l’affaire de tous, le manager a une responsabilitĂ© particulière et doit Ăªtre informĂ© des aspects lĂ©gaux, et avoir conscience de l’influence positive qu’il peut auprès de ses collaborateurs, en crĂ©ant des conditions favorables Ă l’exĂ©cution de leur travail. Son attitude doit d’ailleurs prĂ©venir l’apparition des de risques psychosociaux au sein de ses Ă©quipes.
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Objectifs pédagogiques :
S’approprier les enjeux de la QVT
Enumérer les aspects légaux et responsabilités juridiques associées
Analyser son organisation du travail et adopter les bonnes postures managériales
Détecter les signaux faibles afin de prévenir les RPS
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Programme :
Les enjeux de la QVT dans l’entreprise
La notion de prévention et les acteurs de la QVT
Le cadre juridique légal
L'organisation du travail et le management
Le stress individuel et ses conséquences
La détection des signaux faibles
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Modalités :
Présentiel, ou intégré à un programme en blended learning
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Durée : 1 jour
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Public : managers (hiérarchiques ou transverse), cadres dirigeants

Cultivez votre efficience grĂ¢ce aux Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP)
Il existe de nombreuses méthodes pour accompagner les individus dans la recherche d’un meilleur équilibre de vie et dans l’atteinte d’objectifs professionnels. Les techniques d’optimisation du potentiel (TOP) nous viennent de l’armée, et ont la caractéristique de s’adapter au terrain, et au temps dont dispose la personne pour se regénérer, ou se dynamiser.
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Objectifs pédagogiques :
Prendre conscience de son état interne
Mettre en œuvre la bonne technique TOP au bon moment
Optimiser les phases de récupération
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Programme :
Périmètre d’intervention
La météo TOP
Les techniques de respirations
Les techniques de relaxation & dynamisation
La programmation mentale de la réussite
Le sommeil et la récupération
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Modalités :
Présentiel, ou intégré à un programme en blended learning
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Durée : 2 jours
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Public : managers, cadres dirigeants, chefs d'entreprise

Gérer son énergie dans la durée
Dans le monde d’aujourd’hui, oĂ¹ nos capacitĂ©s cognitives sont très sollicitĂ©es, gĂ©rer son Ă©nergie devient vital. Notre Ă©nergie se dĂ©cline en trois parties : mentale, Ă©motionnelle et physique, qu’il est judicieux d’apprendre Ă manager, afin de s’appuyer sur ses points forts, et travailler ses points faibles !
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Objectifs pédagogiques :
Connaitre son profil énergétique et le renforcer
Expérimenter des techniques de récupération
Optimiser la gestion de son temps et priorités
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Programme :
Cerveau et neurosciences
Impact de la sédentarité
Nutrition
Profil énergétique (mental, émotionnel, physique)
Réduction de l’impact du stress
Gestion du temps
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Modalités :
Présentiel, ou intégré à un programme en blended learning
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Durée : 1 jour
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Public : managers, cadres dirigeants, chefs d'entreprise

DĂ©veloppez une influence positive grĂ¢ce Ă l’état d’esprit de l’AĂ¯kido
Quand une entreprise met en place une organisation, elle fait l’hypothèse que ses ressources vont collaborer afin d’atteindre les objectifs fixĂ©s par l’entreprise. Que l’on soit manager hiĂ©rarchique ou transverse, la capacitĂ© Ă susciter l’engagement est un axe clĂ©. L’aĂ¯kido intègre par essence la notion de posture bienveillante et de partenariat.
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Objectifs pédagogiques :
S’imprĂ©gner de la philosophie de l’AĂ¯kido
Adopter la bonne posture sur chacun des cas concrets présentés
Renforcer sa capacité d’influence en intégrant de nouveaux comportements
Susciter un plus fort engagement des collaborateurs
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Programme :
L’AĂ¯kido et sa philosophie
La place de l’individu dans le système de l’entreprise
Partenariat, dualité et compétition
Les postures relationnelles qui influencent positivement autrui
Authenticité et engagement
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Modalités :
Présentiel, ou intégré à un programme en blended learning
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Durée : 1 jour
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Public : managers, cadres dirigeants, chefs d'entreprise

Développez votre posture, présence et leadership
L’Humain est un Ăªtre global, composĂ© des dimensions physique, Ă©motionnelle, mentale et spirituelle. Percevoir son environnement, interagir avec autrui et prendre les bonnes dĂ©cisions nĂ©cessite d’avoir une prĂ©sence Ă soi, d’utiliser son corps, et l’énergie de ses Ă©motions dans une direction qui fait sens. Bienvenue dans l’alignement « tĂªte-cÅ“ur-corps » !
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Objectifs pédagogiques :
Prendre conscience de son unicité et du lien qui existe avec autrui
Développer un leadership personnel inclusif
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Programme :
Authenticité et faiblesses
Notion de centre, de verticalité et horizontalité
Exercices corporels
La présence à soi et les pensées parasites
L’inclusion et la notion de partenariat
Leadership incarné, exemplarité et influence
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Modalités :
Présentiel, ou intégré à un programme en blended learning
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Durée : 1 jour
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Public : managers, cadres dirigeants, chefs d'entreprise
